Shiatsu voor meer ontspanning en veerkracht
Shiatsu is een manuele behandelmethode die jouw levensenergie, jouw ‘Ki’, weer vrij laat stromen. Fysieke, emotionele en mentale klachten kunnen hierdoor verminderen. Ik ben Sabine Koot en ik kan je helpen luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu opent de weg naar ontspanning, veerkracht en herstel. Essentieel is de zorgzame aandacht van aanraking en beweging. Door met handpalmen en vingers op specifieke punten en lijnen druk uit te oefenen, brengt een Shiatsutherapeut de uitwisseling van energie in weefsels, vloeibare stoffen en botstructuren op gang. Door rustige beweging van gewrichten en strekkingen van spieren, ontstaat letterlijk ruimte. Shiatsu ontspant, maakt je opmerkzaam en vermindert klachten.
Shiatsu, iets voor jou?
Shiatsu kan effectief ondersteunen bij het verminderen van klachten, zoals bij:
- Minder energie
- Spanningsklachten
- Het gevoel geleefd te worden
- Prikkelbaarheid
- Stijve spieren en gewrichten
- Spijsverteringsklachten
- Herstel na een ziekte of operatie
- Verstoorde nachtrust
- Keuzestress
- Hormonale disbalans
Waar komt Shiatsu vandaan?
Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is een Oosterse behandelmethode die ruim duizend jaar geleden is ontstaan uit integratie van de Chinese acupunctuur en de traditionele Japanse massage. Rond 1920 voegde Tkujiro Namikoshi de moderne kennis van anatomie en fysiologie toe en legde de basis voor Shiatsu als therapeutisch systeem. Masunaga Sensei bouwde hierop voort met de ‘Iokai Shiatsu’ zoals wij die nu in Europa kennen. Sinds de dood van Masunaga Sensei in 1982 zet Sasaki Sensei zijn werk voort.
Over Sabine
Als Sociaal- en Organisatiepsycholoog en als mens ben ik altijd gedreven door de zoektocht naar betekenisvol contact & een gezondere balans tussen actie en rust. Van in de file naar werk in een multinational, fiets ik nu naar mijn eigen Shiatsupraktijk in het centrum van Laren. Daarnaast werk ik als Systemisch Trainer in het onderwijs. De rode draad? Breder leren kijken en het zelfhelende vermogen activeren.
Zo’n 10 jaar geleden kwam ik zelf in aanraking met Shiatsu, yoga, meditatie en lichaamsgerichte coaching, toen ik zelf herstellende was van ziekte. Ik leerde opmerkzaam te zijn voor wat mijn lichaam mij wilde vertellen. Het leren voelen hoe levensenergie (Ki) stroomt of juist stagneert was een ware ontdekking. Het is mijn overtuiging dat iedereen dit kan leren en dat je zelf veel kunt doen om de eigen veerkracht te versterken.
Voor mij heeft dit geleid tot gezondere keuzes en routines en zelfs tot een andere professionele koers. Werk als Shiatsutherapeut vraagt namelijk om expliciet stil durven staan, bewuster te ZIJN en in actie te komen met een heldere intentie. Hoe je ademt, eet, beweegt en denkt beïnvloedt lichaam en geest. En andersom. In mijn behandelingen help ik ook jou hierover te leren, met aandachtige aanwezigheid, nieuwsgierigheid en een goed ontwikkelde intuïtie.
In mijn persoonlijke leven ben ik echtgenote van Robbin en moeder van onze twee lieve, soms puberende kinderen die mij onderweg vaak een spiegel voorhouden. Zonder hen zou ik niet zijn waar ik ben.
Ervaringen van anderen
"Meteen bij binnenkomst kom je in een andere dimensie van rust en ontspanning. Sabine weet vanuit die rust de probleempunten op te sporen en te behandelen. Het geeft een relaxte reset"
— Astrid, 62 jaar
"Aandachtige betrokkenheid is wat in mij opkomt bij Sabine. In de intake zorgvuldig. Tijdens de behandeling secuur voelend wat klopt en wat nodig is"
— Tjoerd, 47 jaar
"Wat een ontdekking! Drukmassage, behandeling van klachten en pure ontspanning ineen. In de aandachtige aanwezigheid van Sabine komt iedereen tot rust"
— Suzanne, 56 jaar
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Neem contact op